건강4
기후행동 기회소득 l 미세먼지는 공지 중에 떠다니는 입자이기 때문에 사람의 건강에 영향을 주지는 않는다.
“미세먼지는 단순히 공기 중에 떠다니는 입자”라는 말, 혹시 한 번쯤 들어보셨나요? 그런데 정말 아무렇지 않게 들이마셔도 괜찮은 걸까요? 솔직히 말하자면, 우리가 매일 숨 쉬는 이 작은 입자들이 몸속 깊숙이 들어왔을 때 어떤 변화를 일으키는지 제대로 알지 못한 채 무심코 넘기고 있진 않은지… 요즘 같은 시대에, 그저 ‘공기 중 먼지’로 치부하기엔 너무 위험한 진실이 숨겨져 있습니다.이 글에서는 미세먼지가 무엇인지부터, 우리 건강에 미치는 실제 영향, 최신 연구 결과와 효과적인 예방법까지 꼼꼼히 살펴보겠습니다. ‘미세먼지는 건강에 영향이 없다’는 잘못된 오해를 확실히 깨부숴 드릴게요!미세먼지란 무엇인가?미세먼지는 지름이 10마이크로미터(㎛) 이하인 입자를 말하며, 사람이 코나 목을 통해 걸러내기 어려워 폐..
기후행동 기회소득 l 대기오염은 기상 상태에 따라 영향을 받지 않는다.
여러분, 창문을 열 때마다 숨 쉬는 공기 속 미세먼지가 날씨와 무관하다고 느껴본 적 있나요? 흔히 맑은 날에는 공기가 깨끗하다고 믿는데, 과연 기상 상태와 대기오염의 관계는 정말 무관할까요? 솔직히 말하면, 비가 오거나 바람이 불 때만 대기오염이 달라진다는 얘기가 자주 들리지만, 그게 전부는 아니에요.이 글에서는 ‘대기오염은 기상 상태에 따라 영향을 받지 않는다’라는 주장을 중심으로, 대기오염의 실제 원인과 잘못된 통념을 점검하고자 합니다. 과연 기상 요인 없이 대기오염이 일정하다면 어떤 의미인지, 과학적 근거와 사례를 통해 살펴볼게요.대기오염의 기본 이해대기오염은 자동차 배기가스, 산업단지 배출가스, 가정 난방 연소 등 다양한 인위적·자연적 요인에 의해 공기 중에 유해 물질이 축적되어 발생합니다. 대표..
기후행동 기회소득 l 미세먼지는 눈에 보일 정도로 큰 입자로 구성되어 있다. | PM2.5와 PM10 한눈에 이해하는 방법
왜 매일 마스크를 써도 미세먼지 걱정이 계속될까요?2.5µm 크기의 입자가 폐포 깊숙이 침투해 우리 건강을 위협한다는 사실, 알고 계셨나요?당신은 오늘 실외 활동 전 공기질 지수를 확인했나요?한겨울 아침, 맑은 하늘이 갑자기 뿌옇게 변하던 그날을 기억합니다.이 글을 통해 PM2.5와 PM10의 차이부터 예방 방법까지 한 번에 해결해드립니다.1. 미세먼지의 정의 및 분류미세먼지(Particulate Matter, PM)는 공기 중에 떠다니는 고체 입자와 액체 방울을 통칭하며, 일반적으로 입자의 지름이 10µm 이하인 PM10과 2.5µm 이하인 PM2.5로 구분합니다. 이 크기는 평균 인간 머리카락 굵기의 1/7(약 70µm 대비 10µm) 또는 1/30 수준(약 70µm 대비 2.5µm)으로, 육안 관찰..
일상 속의 루틴 뜻 : 의미와 중요성
루틴은 반복적으로 수행하는 일상적인 활동이나 습관을 의미합니다. 우리의 일상 생활에서 루틴은 중요한 역할을 하며, 생산성을 높이고, 스트레스를 줄이며, 목표를 달성하는 데 큰 도움이 됩니다. 일상적인 루틴을 통해 우리는 시간 관리 능력을 향상시키고, 더 많은 일을 효율적으로 처리할 수 있습니다. 이 글에서는 루틴의 정의와 중요성, 그리고 효과적인 루틴을 만드는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.루틴의 정의와 중요성루틴은 특정 시간대에 반복적으로 수행하는 활동을 말합니다. 이러한 활동은 일상 생활에서 일관성을 유지하고, 스트레스와 불안을 줄이는 데 도움을 줍니다. 예를 들어, 매일 아침 일정 시간에 일어나서 운동을 하거나, 저녁마다 책을 읽는 등의 활동이 이에 해당됩니다. 이러한 루틴은 다음과 같은 이유로..