불안 우울1
심리 용어 해설: 불안, 우울, 스트레스, 그리고 나를 찾아가는 길
우리는 왜 심리 용어를 알아야 할까요? 2025년, 정신과 의사가 직접 선정한 마음 건강 필수 개념 50가지 중 핵심 용어들을 쉽고 친절하게 설명해 드립니다. 일상에서 자주 접하지만 정확히 알지 못했던 심리 용어의 세계로 함께 떠나봐요!안녕하세요! 바쁜 2025년을 살아가며 우리는 알게 모르게 많은 심리적 도전을 마주합니다. '스트레스', '불안', '우울'과 같은 단어는 이미 익숙하지만, 그 뒤에 숨겨진 깊은 의미와 우리 마음에 미치는 영향을 정확히 이해하고 계신가요?제가 정신과 의사로서 수많은 환자분들과 상담하며 느낀 것은, 자신의 마음 상태를 이해하는 첫걸음이 바로 정확한 심리 용어의 이해라는 점입니다. 마치 내비게이션 없이 낯선 길을 가는 것과 같아요. 내 마음의 지도를 읽을 줄 알면, 어떤 어려..